山东邹城市工人文化宫举办职工心理健康讲座 　　

　　关爱职工心灵 共筑健康防线

　　

　　山东邹城市工人文化宫举办职工心理健康讲座

　　

　　产经网：为深入贯彻落实健康中国战略，切实关爱职工心理健康，帮助职工缓解工作与生活压力，近日，邹城市工人文化宫举办了一场主题为“心理沙盘在家庭教育和团队建设中的运用”职工心理健康讲座。来自全市各企事业单位的10余名职工参加了此次活动。

　　

　　本次讲座特邀国家二级心理咨询师赵明丽担任主讲嘉宾。讲座伊始，老师以解析沙盘如何通过非语言表达为切入点，让在场职工直观理解沙盘的奥秘。通过沙盘体验环节，引导职工正确认识压力、直面压力，帮助大家建立科学的自我认知能力。

　　

　　讲座内容丰富实用，老师现场还教授了多种简单易行的心理调适方法，包括深呼吸放松法、正念冥想、蝴蝶拍等实用技巧，并带领职工进行互动体验。在轻松愉悦的氛围中，职工们积极参与、热情互动，纷纷表示受益匪浅。

　　

　　“日常工作和生活中确实存在不少压力，这次讲座让我学会了很多实用的减压方法，回去后一定要试试看。”一位参加讲座的职工张女士感慨道。大家一致认为，此次讲座内容贴近实际、指导性强，不仅增强了对心理健康重要性的认识，也掌握了科学有效的压力管理技巧。

　　

　　邹城市工人文化宫负责人表示，职工心理健康是构建和谐劳动关系、提升职工幸福感的重要内容。下一步，工人文化宫将持续深化职工心理关爱服务，常态化开展心理健康讲座、心理沙龙等活动，进一步完善线上线下心理服务平台建设，为广大职工提供更加专业、贴心的心理健康服务，真正当好职工的“娘家人”。（马甜甜、徐君君）